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做抖音，比涨不了粉更可怕的是好不容易长了粉，但却被封号了。如果大家还在做下面这几类内容，就一定要注意了。下面是抖音官方最新发布的关于抖音内容运营的禁区，也就是说，你再发布这些内容相关的抖音视频或者是直播，就会被禁言或者直接封号。接下来，小编就和大家分享下抖音平台发布内容的规定有哪些？抖音注意与禁忌介绍！希望可以帮助到大家。
第一步
打开手机中的抖音APP，点击底部的红色“+”按钮，进入拍摄界面，点击下方的红色圆形按钮，开始拍摄。
第二步
拍摄完成后，点击右下角的红底白色的“对号”按钮确认并进入视频编辑界面。
第三步
在视频编辑界面中，我们可以根据需要对刚才拍摄的视频进行添加特效或者滤镜等的操作，完成后点击“选择音乐”按钮进入选择音乐界面。
第四步
在选择音乐界面中，根据自己的喜好和需要选择合适的音乐。
第五步
选择好音乐后，我就要对音乐进行编辑，首先点击“剪刀”形状按钮，然后拖动声谱。
第六步
调整合适后，我们右下角红底的“对号”按钮，然后点击“下一步”进入发布界面。
第七步
在发布界面中，我们完成好标题、话题等操作后，点击“发布”就可以了。
二、音平台发布内容的规定有哪些？
1.炫富、贩卖焦虑的内容
一些团队作案的账号喜欢制造炫富、贩卖焦虑的言论和动作，开口闭口几千万，几个亿，躺赚……满屏的豪车别墅。问题是很多账号所谓豪车别墅，都是通过拼团的方式获取的，现在抖音对于这种刻意炫富的视频也会进行下架处理，甚至会直接封号。
最典型的案例就是：
2月22日，江苏某公司股东“燕大大”因在抖音上拍短视频宣称公司一天盈利1.5个亿，涉嫌虚假宣传，被无锡市市场监督管理局罚款20万元， 完美诠释了吹牛也会犯法。
2.同质化严重的内容
还有一批抖音上所谓的知识博主，给自己的学员相同的文案，让所有的学员去统一发布，很多甚至一字不改的卖惨型视频内容。就是同样的文案，让不同的人去出境拍摄发布，这种同质化内容现在也是抖音严禁的。针对于这种文案同质化十分严重的情况，抖音也将进行封禁处理。
所以在这里也要提醒一下大家，如果你是想学习抖音，在选择培训老师的时候，千万不要盲目选择，尤其是那种直接给你相同的文案让你去发布的。做自媒体，人设非常重要。但通过这种贩卖焦虑、坑蒙拐骗的方式塑造出来的人设，即使短期内可能能够获取到流量，但虚假人设总有还是会崩塌的，等到人设崩塌之后，那大家真的就从此与自媒体无缘了。
同理，如果你是想去抄袭搬运同行的爆款视频，直接抄袭他的短视频文案内容，自己去拍摄发布也是不可以的。同样会被限流甚至封禁。就算是搬运文案，也要自己再把内容重新加工一下再拍摄发布，千万不要直接全部照搬。
3.对口型账号
很多人做不好抖音，其实在第一部选择账号类型的时候就错了。官方明确指出，如果想要通过抖音赚钱，应该避免的基础账号类型的对口型账号。
对口型不是不让你们拍，而是对口型的视频类型，对于场景拍摄演技的要求是非常非常高的，而对于大部分人而言是不具备这些特点的。你们可以打开抖音看看刘凯歌和云南欢歌这两个账号，如果觉得在表现力能达到这个水平，那也可以去试试。
4.与自己能力不匹配的账号类型
还有一种人喜欢选择自己并不擅长的领取去做账号，例如我见过很多唱歌一般还跑调的人，却偏偏要做音乐类型的账号;你可能认为自己歌唱的很好，但是抖音是拍给成千上万的用户看的，不要自己以为好就去做。你的周围至少有十个人认同你的这种技能，它才可能算是你的优势。
总结
以上4种就是抖音不希望我们去踩雷的几个运营方式。希望大家引以为鉴。想要爆款涨粉、变现，你要做的是去不断调整你的内容方和呈现形式，找到最适合自己做的账号类型才是最重要的。越往后，抖音越考核你的专业性、创新性，无脑搬运和低质量的视频内容已经没有机会再出人头地了，望周知。
